30度比较省电，但是30度可能不满足你的热负荷要求，为了省电，设定30度，耐温，最好买个电风扇。

节能空调，同时您可以看到能效比或能效评级。相同功耗为1W时，一级能效的制冷量可达3.6W，三级能效仅可达3.2W。一次能源效率是指较高的能源效率。虽然空调的能效等级和能效比高，但使用不当，仍是电耗，其实空调电耗主要看使用方法;

从人体舒适度研究的角度;人体最适合的环境温度为27°C，而热冲击之间的温差，人体可承受约5°C(即室内和室外两种不同的环境温度)，所以家里最适合的空调设定温度在26°C到28°C之间，设定这个温度，除了舒适温暖的环境，还可以节约能源消耗、电力和金钱。

还建议购买变频空调，因为设定温度，变频空调运行频率和功率都会降低，最节能，压缩机不停机，用最合适的频率运行，安静，节能，室内温度稳定在±0.5度，最舒适。因此，空调的节能并不取决于哪种，甚至能效，而是取决于如何使用空调。

内置节电模式只能强制设定温度运行在26-28度之间

不同数量的空调制冷功耗也不同。请检查空调标签。冷却输入功率指数除以1000，即冷却一小时的耗电量。例如，一台空调的功率是800w，制冷一小时的功耗是0.8℃。空调制冷时间与设定温度有关。温度越高，制冷时间越短，省电越多。例如:一台空调设置为20度，空调长时间会制冷，短时间会继续制冷，很用电。如果设置为28度，空调制冷会间歇性短时间，而且间歇性时间会更长，这样会省电。间断性时，外机不制冷，仅室内机风机运行，功耗小于100w。很难计算一台空调在24小时内消耗多少电力。空调器的功率、房间的大小、绝缘密封程度、室外温度、设定温度等因素都会影响空调器的制冷时间和间歇时间。只需根据自己的实际情况，记录几台空调制冷间歇时间，然后计算一天的耗电量。总之，空调属于电动老虎，应该尽量少用。此外，还尽量不要24小时连续开机，人们长时间在空调下是不好的。